拱墅区委组织部举办第八十七期“拱墅组工沙龙”之心理健康与压力舒缓知识讲解

 

     616下午,区委组织部举办第八十七期组工沙龙之心理健康与压力舒缓知识讲解,部机关全体干部及挂职干部参加。
    组工沙龙分专题介绍和交流讨论两部分。在专题介绍时,国家二级心理咨询师、区委组织部挂职干部吴倩倩从心理健康的特征、常见的心理不适表现、压力的产生原因和疏解方法等方面讲解了心理健康的有关知识,并就压力的疏解方法做了举例介绍。在讲解结束后,大家还就自身心理压力调解办法、机关单位舒缓压力活动的开展形式等话题进行了交流讨论。