拱墅区委组织部举办第六十一期“拱墅组工沙龙”之太极拳专题辅导

326中午,区委组织部机关举办第六十一期拱墅组工沙龙之太极拳专题辅导,部机关干部及挂职干部踊跃参加学习交流

在组工沙龙上,太极拳教练讲解了太极拳的由来,在教练的示范太极拳领做下,大家认真听讲细节,摆弄各种动作,招式更替间充分领略了太极内外相合、刚柔并兼的拳术之美。

部机关还将每周安排二次,在午间休息时间进行太极拳学习。据悉,太极拳是一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动,动作连贯均匀、圆活自然,对中枢神经系统有着良好的影响,也有利于加强心血管与呼吸系统,改善消化功能与新陈代谢过程。